Joga nidra zbirka štirih mp3jev

Zbirka štirih MP3-jev (v slovenščini) in eknjiga z navodili

Edinstvena zbirka štirih MP3-jev joga nidre, z najširšim obsegom uporabe.

Jezik: slovenščina

Vodi: Ambikananda (Polona P. Sepe)

Možen nakup tudi samo posameznih mp3jev. Več možnosti znotraj oddelka CD/DVD/MP3 trgovine.

Joga nidra 1 (42 min)  - globoka sprostitev za vsak dan
Predstavitev temeljne tehnike, ki je neobhodna za vse nadaljne stopnje.

Joga nidra 2 (60 min) - globoka sprostitev, tehnika za sidranje pozitivnih občutkov in meditacija odpuščanja
Poglobljena verzija, ki vključuje napredno metodo sidranja občutkov, s katero lahko  pozitivna stanja, ki jih izkušamo v joga nidri,  po lastni volji prikličemo nazaj  tudi v stresnih in negativnih trenutkih preko dneva. Dodana je tudi izbirna možnost meditacije odpuščanja.

Joga nidra 3 (62 min) - globoka sprostitev, meditacija na čakre, potovanje izven telesa in možnost potovanja v preteklost
Naprednejša verzija za vse, ki jih zanima joga nidra kot orodje za duhovni razvoj. Dodana je izbirna meditacija potovanja v preteklost, v kateri spoznavamo vzroke  za naša omejujoča prepričanja, ki jih želimo preseči. Ko  spoznavamo  vzroke in logiko razvoja naših omejujočih prepričanj, lahko lažje prepoznamo njihov vpliv v našem vsakodnevnem življenju in bolj zavestno in učinkovito izbiramo  smernice samorazvoja.

Joga nidra 4 (52 min) - napredna tantrična verzija
To je napredna tanrična verzija Joga nidre iz privatnega učenja Swamija Anandakapile Saraswatija. O globjem pomenu te tehnike govorimo več na naših tečajih Joga nidre.

Preberi več ...

Customer Reviews: